Dr. Flore Le Marechal
Lege og hypnoterapeut for barn og voksne
stress, smerte og funksjonelle symptomer
1 av 3 som oppsøker lege opplever plager uten påvisbar sykdom*.
Selv om klassisk medisin alene ikke kan forklare hva som feiler deg eller hvordan du skal bli bra igjen, betyr det ikke at du ikke trenger hjelp. Mange lever med smerter, tretthet eller vedvarende plager uten å få pleien de trenger for å vende tilbake til et bedre liv.
I den mye omtalte suksesserien "Harald og sytepavene" kan du se mye av den samme tilnærmingen jeg tilbyr mine pasienter og de imponerende resultatene relativt enkle grep kan ha.
Jeg er lege med over 20 års klinisk erfaring fra det offentlige helsevesenet der jeg har jobbet både som lege og leder. Etter å ha hjulpet tusenvis av pasienter har Jeg kommet frem til en kombinasjon av skolemedisin, stressfysiologi, nevroplastisitet, mindfulness og medisinsk hypnose for å hjelpe alle de som lever med utfordringer klassisk helsehjelp ikke har klart å løse. For meg er en helhetlig tilnærming til både kropp og sinn veien til god helse over tid.
MIN TILNÆRMING
Kroppen er et fantastisk, men komplekst samspill av nervesystem, hormoner, immunforsvar, muskel- og smertesystemer. De tilpasser seg kontinuerlig fysiske, emosjonelle og mentale belastninger du utsettes for. Hvis belastningen blir for stor eller langvarig, kan reguleringen overbelastes og kroppen kommer i ubalanse. Det kan resultere i det vi kaller "funksjonelle plager".
Funksjonelle plager kan komme til uttrykk som:
-
smerte - mer eller mindre diffuse
-
tretthet, nedstemthet eller utbrenthet
-
muskel- og leddplager
-
mage- og fordøyelsesbesvær
-
hodepine
-
hjertebank, høy puls eller høyt blodtrykk - tilstander som også kan oppleves som angst
-
generell uro, konsentrasjonsvansker
-
søvnvansker
Selv om funksjonelle plager reduserer livskvaliteten til hundretusenvis av nordmenn, opplever de fleste at medisinske undersøkelser ikke gir noe svar. Enkelte pasienter blir møtt av lite forståelse eller - i verste fall - skepsis. Man får ingen klar forklaring og lege anbefaler symptomatisk behandling (smertelindring, hostesaft, syrehemmende...) som lindrer symptomer men ikke behandler årsak for en varig effekt. Altfor mange må leve med plager som tar mer og mer plass i livene deres.
FUNKSJONELLE PLAGER - REELLE SYMPTOMER
Selv om legeundersøkelser ikke kan påvise sykdom eller skade så er funksjonelle plager likevel reelle. På grunn av en eller annen ubalanse har kroppen gått i alarmberedskap og gjør det den kan for å gjenopprette balansen.
DET FINNES EN LØSNING
Vi må hjelpe både kropp og sinn å bryte ut av alarmberedskapen og gjenopprette en balanse og harmoni. Behandling handler derfor ikke bare om å “finne feil” eller å redusere symtpomer men om å finne riktige grep for å hjelpe kroppen ut av den (v)onde spiralen den har satt seg fast i.
Første steg i min behandling er alltid en grundig medisinsk vurdering. Kjente sykdommer skal behandles med kjente metoder. Hvis sykdom er utelukket, retter vi fokus mot å gjenskape balansen kroppen din en gang hadde.
*Functional somatic disorders: discussion paper for a new common classification for research and clinical use. Burton C et al. BMC Med 2020;18: 34
Tjenester
Jeg kombinerer min erfaring fra klassisk skolemedisin med verktøy fra både mindfulness og hypnoterapi.
Kontakt meg for en uforpliktende og hyggelig samtale om hvordan vi best kan hjelpe deg eller ditt barn.
Smerte, stress eller andre funksjonelle symptomer
hos voksne.
Har du nakke eller ryggsmerter, hodepine, mage- eller fordøyelsesbesvær eller andre langvarig smerte eller helseplager, stress, søvnvansker, tretthet eller utbrenthet?
Finner ikke legen din en forklaring eller underliggende årsak? Har du prøvd flere forskjellige behandlinger uten varig bedring?
Jeg tilbyr en tilnærming basert på siste internasjonal forskning og moderne
kunnskap for en ny forståelse av hvordan nervesystemet, stressrespons og smerte påvirker hverandre.
Jeg kombinerer derfor verktøy som:
-
stressmestring og avspenning
-
mindfulness
-
visualiseringsteknikker
-
medisinsk hypnose
-
pain reprocessing therapy
-
nevroplastisk verktøy
-
klassiske medisinske undersøkelser
Behandlingen tilpasses deg, dine behov, situasjon og historie med en helhetlig tilnærming.
Alt av sykdom og helseutfordringer samt funksjonelle symptomer
hos barn og unge.
Jeg har bakgrunn som barnelege og tilbyr normale konsultasjoner og alt av oppfølging for ditt barn. I stadig større grad trenger derimot barn også hjelp med mer diffuse helseutfordringer og de samme funksjonelle plagene som voksne. Også barn er hele mennesker og de påvirkes av et stadig mer stressende samfunn og høye krav. Hos barna kan det for eksempel komme til uttrykk gjennom:
-
hodepine
-
magesmerte
-
sengevæting
-
søvnvansker
-
uro og engstelse
-
mistrivsel eller tiltaksløshet
Drevet av lek og barnas egen kreativitet og fantasi bruker jeg de samme verktøyene som mindfulness og hypnoterapi for å hjelpe med en helhetlig tilnærming til utfordringene de opplever. Barn har en naturlig åpenhet som gjør at effekten ofte kommer raskere og sterkere enn hos mine voksne pasienter.
Kurs, foredrag og workshop
innen stress- og smertemestring
samt nevroplastiske verktøy.
Er dere en gruppe av pasient, helsepersonnell eller et firma som ønsker å lære mer om stressmestring for å redusere sykdom?
Jeg tilbyr kurs, foredrag og workshops for kunnskapsdeling, inspirasjon og opplæring i praktiske verktøy som:
-
stressmestring og avspenning
-
mindfulness
-
visualiseringsteknikker
-
hypnoterapi
-
nevroplastisk verktøy
Om meg
Om meg
Jeg er lege med over 20 års erfaring fra Frankrike og Norge samt humanitære prosjekter i Tsjad, Kambodsja, Madagaskar og Guinea. Utdannelsen min er fra Paris, Lyon og Lille. Jeg har vært leder for nyfødt intensiv ved Drammen sykehus og har også jobbet på barnepoliklinikk, prematurepoliklinikk, barsel, barneintensiven og akuttmottaket. Gjennom årene har jeg publisert flere forskningsartikler om barnehelse og har jobbet med innovasjon i helsesektoren, blant annet ved å etablere en av Norges første løsninger for digital hjemmeoppfølging av for tidlig fødte barn. Jeg har alltid vært engasjert i smertefeltet og har ledet organisasjonen for smertebehandling av nyfødte i Norge.
De siste årene har jeg arbeidet med voksne med stressrelaterte symptomer, langvarige smerter og funksjonelle plager. Jeg jobber som overlege på smertepoliklinikk ved Drammen sykehus. Jeg er kursholder i smerte- og stressmestring samt nevroplastisk behandling. Slik lærer jeg pasienter og andre fagpersoner hvordan vi er skrudd sammen som mennesker og hva vi kan gjøre for å påvirke og regulere våre egne nervesystem. I tillegg er jeg utdannet og sertifisert i medisinsk hypnose og mindfulness.
Som person elsker jeg å reise for å oppdage nye kulturer. Aller best er det når jeg reiser med mine 3 barn og mannen min, gjerne på spartansk vis med en enkel ryggsekk og lite bagasje, men desto mer nysgjerrighet. Jeg har gjort flere humanitære oppdrag, brenner for å hjelpe de som ikke er like heldige som oss som født i vår del av verden og engasjerer meg i den ideelle stiftelsen rejoice.com som gjør prosjekter i Nepal og Maroko.
Jeg har også alltid vært glad i naturen, fjell og snø. En gang i tiden var jeg profesjonell snowboardkjører og var en del av det franske landslaget. Som fort det passer og bidrar positivt liker jeg også å gjøre mine pasientkonsultasjoner ute i frisk luft.
Kontakt meg direkte:
Jeg gleder meg til å høre fra deg og er klar til å hjelpe. Ta kontakt med meg direkte under eller via klinikk i Oslo eller Asker, der du også kan reservere timer. Jeg tilbyr konsultasjon via telefon, video eller ved hjemmebesøk om ønskelig.
Telefon: (+47) 458 17 954
Reserver time på klinikk:
